Массаж, возможно, - самый древний и самый простой вид лечения. Это неотъемлемая часть традиционных культур Востока. На Западе же применение массажа до недавнего времени не выходило за рамки спортивной медицины.

Часто мы боимся прикасаться друг к другу. Между тем исследования доказывают, что прикосновение исключительно эффективно воздействует на человека. Недавно полученные данные показали, что обычный массаж улучшает настроение больных и ускоряет их выздоровление. Я сама убедилась в этом за время работы в больнице. Массаж способен оказывать не только физическое воздействие. Он благотворно влияет и на психику. Понимание человека, которого массируете, приходит через сочувствие.

Уникальным преимуществом массажа является то, что он приятен не только пациенту, но и массажисту. Научно установлено, что поглаживание домашнего животного обладает расслабляющим эффектом и снижает кровяное давление.  То же самое происходит и в случае с людьми.

Массаж может быть стимулирующим или успокаивающим в зависимости от темпа и интенсивности поглаживания. Он может как сильно взбодрить пациента, так и хорошо расслабить его. Массаж может снять напряжение, устранить головную боль, расслабить тугие и больные мышцы и избавить от бессонницы. Многие из моих пациентов уверены в том, что удовльствие, получаемое от массажа, само по себе целебно.

Массаж можно определить как систематическую форму прикосновения, которая создает ощущение комфорта и ведет к улучшению здоровья.